总的来说，百香果是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用，对身体健康非常有益。
百香果的功效与作用包括：
1. 抗氧化作用：百香果富含维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助中和自由基，减少氧化损伤。
2. 支持免疫系统：百香果中含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统的功能，帮助抵抗感染和疾病。
3. 改善消化系统：百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，避免便秘，改善消化。
4. 促进心脏健康：百香果中含有大量的黄酮类化合物，可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 支持视力健康：百香果富含维生素A和类胡萝卜素，可以帮助保持眼睛健康，预防眼部问题。
6. 促进肌肤健康：百香果中的维生素C有助于胶原蛋白合成，可以改善肌肤弹性，延缓衰老。
7. 降低炎症风险：百香果富含维生素C和纤维素，具有抗炎作用，可以减轻炎症相关疾病的风险。
百香果的营养价值包括：
1. 维生素C：提供免疫支持和抗氧化作用。
2. 维生素A：有益于视力健康和皮肤健康。
3. 膳食纤维：促进消化，预防便秘。
4. 黄酮类化合物：促进心脏健康，降低胆固醇水平。
5. 钾：维持正常心脏功能和血压控制。
6. 类胡萝卜素：对眼睛健康有益。
总的来说，百香果是一种营养丰富的水果，具有多种功效与作用，对身体健康非常有益。
