葡萄柚确实含有一定的糖分,但相比其他水果来说,葡萄柚的含糖量并不算高。根据美国农业部数据,每100克葡萄柚中的糖分约为6克左右。相比之下,相同重量的香蕉含糖量约为17克,苹果约为10克。因此,如果你关心糖分摄入量,葡萄柚是一个相对较低糖水果的选择。
葡萄柚确实含有一定的糖分,但相比其他水果来说,葡萄柚的含糖量并不算高。根据美国农业部数据,每100克葡萄柚中的糖分约为6克左右。相比之下,相同重量的香蕉含糖量约为17克,苹果约为10克。因此,如果你关心糖分摄入量,葡萄柚是一个相对较低糖水果的选择。