瓜子中含有较高的脂肪含量，如果摄入过多，会增加孩子体内脂肪的积累，导致体重增加，从而增加肥胖的风险。瓜子需要经过长时间的咀嚼才能吃下，而过多地咀嚼硬物可能会对孩子的牙齿和咬合方式造成影响，可能导致牙齿移位或者咬合不正常等问题。因此，虽然瓜子可以作为零食的一种，但是对于小孩来说，吃瓜子要适量，并且注意均衡饮食，避免过多的摄入瓜子。
瓜子吃多了对小孩的坏处有以下几点：
1. 过多的食用瓜子会导致摄入过多的脂肪和热量，容易导致肥胖问题。瓜子中含有较高的脂肪含量，如果摄入过多，会增加孩子体内脂肪的积累，导致体重增加，从而增加肥胖的风险。
2. 吃瓜子过多也可能导致孩子缺乏其他重要营养素。如果孩子过多地食用瓜子，可能会替代其他更营养丰富的食物，如蔬菜、水果和谷物。这可能会导致孩子摄入的营养不够均衡，从而影响到身体的发育和健康。
3. 瓜子的外壳坚硬，如果吃得过多，可能会对孩子的消化系统造成负担。过多的瓜子可能会引起孩子的胃部不适，甚至可能引发消化系统疾病，如胃酸逆流、胃胀气等。
4. 吃瓜子过多还可能导致孩子咬合问题。瓜子需要经过长时间的咀嚼才能吃下，而过多地咀嚼硬物可能会对孩子的牙齿和咬合方式造成影响，可能导致牙齿移位或者咬合不正常等问题。
因此，虽然瓜子可以作为零食的一种，但是对于小孩来说，吃瓜子要适量，并且注意均衡饮食，避免过多的摄入瓜子。
