山药枸杞养生粥做法:1.将糯米淘洗干净,放入锅中加水,浸泡30分钟。
枸杞山药粥的材料:
- 山药:适量
- 枸杞:适量
- 糯米:适量
- 冰糖:适量
枸杞山药粥的做法:
1. 将糯米淘洗干净,放入锅中加水,浸泡30分钟。
2. 山药去皮,切成小块。
3. 锅中加入适量的水,将山药放入水中煮10分钟。煮的时间可以根据个人喜好决定,如果喜欢更烂的口感,可以多煮一会。
4. 将煮好的山药捞出,放入榨汁机中榨成泥状。
5. 锅中加入适量水烧开,加入糯米,转小火煮熟。
6. 当糯米煮熟变得粘稠时,加入枸杞和山药泥,继续煮制5分钟。
7. 最后加入适量的冰糖,搅拌均匀,继续煮1-2分钟,直到冰糖完全溶化。
8. 关火,稍微放凉后即可食用。
山药枸杞养生粥做法:
1. 将糯米淘洗干净,放入锅中加水,浸泡30分钟。
2. 枸杞洗净备用。
3. 锅中加入适量的水烧开,加入糯米,转小火煮熟。
4. 当糯米煮熟变得粘稠时,加入枸杞,继续煮制5分钟。
5. 可根据个人喜好选择使用榨汁机将山药榨成泥状,也可以将山药剁碎后加入锅中煮熟。
6. 最后加入适量的冰糖,搅拌均匀,继续煮1-2分钟,直到冰糖完全溶化。
7. 关火,稍微放凉后即可食用。