枸杞茶怎么泡 红枣枸杞茶怎么泡

红枣枸杞茶的泡法：1.准备5-6粒红枣和适量的枸杞。

枸杞茶的泡法：

1. 准备适量的枸杞，一般每人一小把即可。

2. 将枸杞用清水冲洗干净。

3. 锅中加入适量的水，等水煮沸后放入枸杞。

4. 煮沸后调小火，继续煮10分钟左右，让枸杞充分释放出香味和营养。

5. 关火后等待一段时间，让茶水自然冷却，更好地浸泡枸杞的营养成分。

6. 可根据个人口味加入适量的蜜糖或者冰糖调味。

红枣枸杞茶的泡法：

1. 准备5-6粒红枣和适量的枸杞。

2. 将红枣洗净，切成小片。

3. 锅中加入适量的水，将红枣放入水中，等水煮沸后转小火，煮5分钟，让红枣的味道充分释放。

4. 加入枸杞，再次煮开，然后关火。

5. 等待一段时间，茶水自然冷却，让红枣和枸杞的营养成分融合。

6. 可根据个人口味加入适量的蜜糖或者冰糖调味。