抗癌水果有哪些，常吃哪些水果对身体好

总体来说，多吃富含抗氧化物质的水果对身体有益，并有助于预防癌症和其他慢性疾病的发生。

抗癌水果包括以下几种：

1. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，能够减少细胞损伤和抵抗癌细胞。

2. 西红柿：含有大量的抗氧化物质番茄红素，有助于降低攻击癌细胞的风险。

3. 石榴：富含抗氧化物质，有助于抑制肿瘤生长和防止細胞受到破坏。

4. 紫葡萄：含有大量的多酚类化合物，有抗氧化和抗癌作用。

5. 柠檬：富含维生素C，有助于提升免疫系统功能，减少癌症发生的风险。

此外，常吃以下水果对身体也是有好处的：

1. 苹果：富含抗氧化物质，有助于预防慢性疾病。

2. 香蕉：含有丰富的维生素B6和抗氧化物质，有助于提高能量水平。

3. 橙子：富含维生素C，有助于增强免疫系统，保持健康。

4. 葡萄柚：含有抗氧化物质，有助于降低胆固醇水平和促进消化。

5. 桃子：富含维生素A和抗氧化物质，有助于维持健康的皮肤和眼睛。

总体来说，多吃富含抗氧化物质的水果对身体有益，并有助于预防癌症和其他慢性疾病的发生。