猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的家常菜,具有壮筋健骨的功效。下面是猪蹄炖黄豆的做法和一些窍门:材料:-猪蹄:2只-黄豆:适量-姜片:适量-料酒:适量-盐:适量-生抽:适量-老抽:适量-冰糖:适量-香菜:适量步骤:1.将猪蹄清洗干净,切成小块,放入滚水中焯水2-3分钟,捞出备用。建议使用慢慢炖或高压锅。
猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的家常菜,具有壮筋健骨的功效。下面是猪蹄炖黄豆的做法和一些窍门:
材料:
- 猪蹄:2只
- 黄豆:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 冰糖:适量
- 香菜:适量(用于装饰)
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净,切成小块,放入滚水中焯水2-3分钟,捞出备用。
2. 将黄豆浸泡2-3小时,然后沥干水分,备用。
3. 炒锅加热,放入适量的食用油,倒入姜片煸炒出香味。
4. 加入焯过水的猪蹄块煸炒一会儿,炒至表面微黄。
5. 倒入料酒,炒匀。
6. 加入黄豆,翻炒均匀。
7. 加入足够的清水,水量要比猪蹄多一些,盖上锅盖炖煮2小时,直到猪蹄和黄豆煮烂。
8. 在炖煮过程中,可以根据口味适量添加盐、生抽、老抽和冰糖进行调味。
9. 煮好后,撒上香菜作为装饰即可。
窍门:
1. 在焯水前,先将猪蹄用清水泡泡,可去除腥味。
2. 炖煮时要注意火候,火大易煮烂猪蹄而黄豆未煮烂,火小则黄豆易煮烂而猪蹄不烂。建议使用慢慢炖或高压锅。
3. 黄豆可以提前浸泡几个小时,这样有利于煮烂和消化吸收。
4. 调味时可以根据个人口味添加适量的香料,如八角、桂皮等,增加风味。