海参养生汤怎么做（海参滋补汤怎么做）

海参养生汤是一道补身体的汤品，可以增强免疫力、延缓衰老。鲜活海参则可以直接使用。这样就成功制作出一份营养丰富的海参养生汤了，可以享用到海参的营养价值。

海参养生汤是一道补身体的汤品，可以增强免疫力、延缓衰老。下面是海参养生汤的做法：

材料：

- 干海参或鲜活海参

- 鸡腿或鸡胸肉

- 枸杞

- 枸杞子

- 红枣

- 生姜

- 料酒

- 盐

- 清水

步骤：

1. 如果使用的是干海参，先将干海参浸泡在清水中，泡发至软化备用。鲜活海参则可以直接使用。

2. 鸡腿或鸡胸肉洗净，切块或切片。

3. 生姜切片备用。

4. 在锅中加入适量的清水，放入泡发好的干海参或鲜活海参，加入姜片和料酒，用中小火煮。

5. 当汤快熬制好时，加入鸡腿或鸡胸肉，同时加入少许盐，继续炖煮10~15分钟，直到鸡肉熟烂。

6. 最后加入枸杞子、红枣，再翻煮几分钟。

7. 关火，根据个人口味加入适量的盐调味即可。

这样就成功制作出一份营养丰富的海参养生汤了，可以享用到海参的营养价值。