杨桃煲汤是一道美味健康的汤品，做法如下：材料：1.杨桃2-3个2.鸡肉块200克3.葱姜蒜适量4.枸杞适量5.盐适量做法：1.杨桃洗净，去除两端的硬部分，切成薄片备用。功效及作用：1.增强免疫力：杨桃富含维生素C，具有增强免疫力的功效，能够帮助身体抵抗疾病。
杨桃煲汤是一道美味健康的汤品，做法如下：
材料：
1. 杨桃 2-3个
2. 鸡肉块 200克
3. 葱姜蒜适量
4. 枸杞 适量
5. 盐 适量
做法：
1. 杨桃洗净，去除两端的硬部分，切成薄片备用。
2. 鸡肉块用开水焯水，去除血水，备用。
3. 锅中加入适量水，加入鸡肉块、葱姜蒜煮开。
4. 加入杨桃片、枸杞继续煮开，撇去浮沫。
5. 转小火煮30分钟至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。
功效及作用：
1. 增强免疫力：杨桃富含维生素C，具有增强免疫力的功效，能够帮助身体抵抗疾病。
2. 清热解毒：杨桃具有清热解毒的作用，能够有效清除体内的热毒素，对于口腔溃疡、痰多、咳嗽等有一定的疗效。
3. 润肺止咳：杨桃含有丰富的植物纤维和维生素C，可以润肺止咳，缓解咳嗽症状。
4. 美容养颜：杨桃中的抗氧化物质可以抑制皮肤的氧化和色素沉积，具有美容养颜的功效，能够改善肌肤暗沉问题。
