3.茼蒿：富含维生素C和胡萝卜素，具有消炎、强身健体、保护肠胃的作用。
野菜是指在自然环境中生长的、野生的蔬菜植物。下面是一些常见的野菜种类，以及它们的功效与作用：
1. 苦瓜：具有清热解毒、降火排脓、利尿除湿的作用，对糖尿病、痢疾、便秘等具有一定疗效。
2. 蒲公英：有利尿、解毒、清热、消肿作用，对高血压、消化不良、湿热病症有一定疗效。
3. 茼蒿：富含维生素C和胡萝卜素，具有消炎、强身健体、保护肠胃的作用。
4. 蘑菇：富含蛋白质、纤维和多种维生素，对增强免疫力、防治肿瘤有一定作用。
5. 芦笋：含有丰富的维生素K、维生素C和抗氧化物质，有助于消除体内自由基，预防心血管疾病。
6. 韭菜：富含维生素C、维生素A和矿物质，具有促进胃肠蠕动、利尿、降低血脂的作用。
7. 蓬蒿：富含维生素C和抗氧化物质，具有清肝明目、解毒退热的功效。
8. 蘆筍：富含膳食纤维、维生素K、维生素C和叶酸，对心血管健康、消化道系统和骨骼健康有益。
需要注意的是，虽然野菜具有一定的功效与作用，但野菜的种类和功效可能因地区和季节而有所不同。在采摘和食用野菜时，应该了解所摘野菜的种类、特点和是否有毒性，并避免采摘和食用未经认可、不确定的野菜。
