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油麦菜和生菜的区别 油麦菜和生菜的区别有图片

时间:2023-09-12 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 植物知识

外观上,油麦菜的叶子较大且形状呈长条状,颜色呈深绿色或紫绿色。口感上,油麦菜的叶子相对较硬,质地较粗糙,咀嚼时有一定的口感。营养成分上,油麦菜和生菜的营养成分也略有差别。油麦菜中含有维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁和膳食纤维等多种营养物质。

油麦菜和生菜虽然都属于蔬菜类,但它们在外观、口感和营养成分上有一些区别。

外观上,油麦菜的叶子较大且形状呈长条状,颜色呈深绿色或紫绿色。生菜的叶子相对较小,形状较圆,颜色一般为浅绿色。

口感上,油麦菜的叶子相对较硬,质地较粗糙,咀嚼时有一定的口感。生菜的叶子相对较嫩,质地较脆,口感更加柔软。

营养成分上,油麦菜和生菜的营养成分也略有差别。油麦菜中含有维生素A、维生素C、维生素K、钙、铁和膳食纤维等多种营养物质。生菜则富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维等。

以下是油麦菜和生菜的图片比较:

油麦菜:

![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e7/Brassica_juncea_-_Kohlrabi_-_Kobrassica.jpg/330px-Brassica_juncea_-_Kohlrabi_-_Kobrassica.jpg)

生菜:

![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7c/Lettuce_mixture.jpg/330px-Lettuce_mixture.jpg)