值得注意的是，面茶虽然有一些功效与作用，但过量饮用可能会对身体健康带来负面影响，因此适量饮用才能发挥其功效。此外，对于个别人群，如孕妇、儿童、心血管疾病患者等，需谨慎饮用或避免。
面茶是一种以面粉为主要原料制作的茶饮料，具有多种功效与作用，主要包括：
1. 补充能量：面茶中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以提供能量和营养，增加体力和耐力。
2. 提神醒脑：面茶中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，增强注意力和反应力，提高思维敏捷。
3. 促进消化：面茶中的面粉含有一定的纤维和淀粉，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适和便秘问题。
4. 抗氧化作用：面茶中的茶叶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，可以清除体内自由基，抑制氧化反应，延缓细胞衰老。
5. 改善血液循环：面茶在制作过程中需要用水冲洗面粉，其中水分中含有一定的矿物质，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状态和防止心血管疾病。
6. 缓解疲劳：面茶中的成分有助于调理身体疲劳，增强体力，缓解肌肉酸痛和疲劳感。
值得注意的是，面茶虽然有一些功效与作用，但过量饮用可能会对身体健康带来负面影响，因此适量饮用才能发挥其功效。此外，对于个别人群，如孕妇、儿童、心血管疾病患者等，需谨慎饮用或避免。
