白术枸杞山药粥的材料：-30克白术-15克党参-50克山药-10克枸杞子-适量水白术枸杞山药粥的做法：1.将白术、党参、山药先洗净切片备用。白术党参山药粥的功效：1.白术：有健脾开胃、燥湿除湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状。
白术枸杞山药粥的材料：
- 30克白术
- 15克党参
- 50克山药
- 10克枸杞子
- 适量水
白术枸杞山药粥的做法：
1. 将白术、党参、山药先洗净切片备用。
2. 锅中加适量水，将白术放入水中煮沸后，改小火煮10分钟。
3. 加入党参、山药和枸杞继续煮15分钟。
4. 根据个人口感加入适量水，再继续煮15分钟，直到山药变软。
5. 最后加入适量盐，煮沸1-2分钟，即可。
白术党参山药粥的功效：
1. 白术：有健脾开胃、燥湿除湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状。
2. 党参：有补气养阴、健脾养胃的功效，可增强体质、提升免疫力、改善食欲不振等问题。
3. 山药：具有补脾养胃的作用，可以促进消化吸收、增加食欲，对体弱、脾胃虚寒、食欲不振等症状有效。
4. 枸杞子：对调节免疫力、抵抗疲劳、滋养肝肾有益，促进食欲，对肝肾亏损引起的腰酸背痛等症状有一定缓解作用。
