小米红枣山药粥的材料和做法（小米粥红枣山药粥的做法）

小米红枣山药粥的材料：-小米100克-红枣10-15颗-山药100克-冰糖适量小米粥红枣山药粥的做法：1.将小米洗净后浸泡30分钟，红枣去核洗净，山药剥皮切块备用。-红枣如果较硬，可以先用温水浸泡片刻，再使用。-山药容易氧化变黑，切好后可以用清水漂洗一下，加入粥中后迅速煮熟。

小米红枣山药粥的材料：

- 小米 100克

- 红枣 10-15颗

- 山药 100克

- 冰糖 适量

小米粥红枣山药粥的做法：

1. 将小米洗净后浸泡30分钟，红枣去核洗净，山药剥皮切块备用。

2. 将小米加入大锅中，加水淹没小米，放入红枣并用中小火煮沸。

3. 将火调至小火继续煮5分钟，直至小米熟烂。

4. 加入山药块，再煮5分钟至山药软烂。

5. 最后加入适量的冰糖，煮至冰糖溶化后熄火即可。可以根据个人口味添加适量的水，使粥的稠度符合自己的喜好。

注意事项：

- 煮粥时需要经常搅拌，以防止粥底糊焦。

- 红枣如果较硬，可以先用温水浸泡片刻，再使用。

- 山药容易氧化变黑，切好后可以用清水漂洗一下，加入粥中后迅速煮熟。

- 冰糖的用量根据个人口感灵活调整。