土蜂蜜的功效与作用有哪些（土蜂蜜的作用与功效与作用是什么）

以上便是土蜂蜜的一些主要作用与功效，然而，请注意：本回答仅供参考，并不具备专业医疗建议，如有需要，请咨询专业医生或营养师。

土蜂蜜的功效与作用有以下几个方面：

1. 抗菌消炎：土蜂蜜具有很强的抗菌活性，可以抑制多种病原微生物的生长，对皮肤感染、伤口、灼伤等有很好的消炎作用。

2. 营养补充：土蜂蜜中含有多种营养物质，包括蛋白质、糖类、维生素和矿物质等，可以提供给人体所需的能量和养分，增强体力和免疫力。

3. 改善消化：土蜂蜜具有促进胃液分泌和肠蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃肠不适和便秘。

4. 抗氧化：土蜂蜜中富含的抗氧化物质可以中和自由基，减少细胞受损，延缓衰老过程，对皮肤和身体健康有益。

5. 缓解咳嗽：土蜂蜜可以舒缓咳嗽和喉咙的不适，具有润喉和镇咳的功效，对咳嗽相关的呼吸道炎症有一定的缓解作用。

6. 改善睡眠：土蜂蜜中的葡萄糖可以促进神经元产生血清素，从而有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。

以上便是土蜂蜜的一些主要作用与功效，然而，请注意：本回答仅供参考，并不具备专业医疗建议，如有需要，请咨询专业医生或营养师。