下面介绍一款秋季防燥的健脾养胃的山药玉米饼和玉米山药饼的做法。材料：-山药：100克-玉米粉：200克-香葱：适量-盐：适量-白胡椒粉：适量-温开水：适量做法：1.将山药削皮，切成丝。这种食物具有润燥作用，同时山药和玉米都具有补虚健脾的功效，对于秋季防燥非常有效。
秋季是干燥的季节，容易引起人体内部的阴液不足，导致口干、咽干、便秘等问题。因此，秋季防燥必不可少。在饮食方面，可以选择一些具有润燥作用的食物来调节身体。下面介绍一款秋季防燥的健脾养胃的山药玉米饼和玉米山药饼的做法。
材料：
- 山药：100克
- 玉米粉：200克
- 香葱：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 温开水：适量
做法：
1. 将山药削皮，切成丝。雪糯玉米叶去皮，将玉米切下来，用刀背压碎。
2. 将山药丝和玉米碎放入一个大碗中，加入玉米粉，再加入适量的温开水，搅拌均匀。
3. 在面糊中加入适量的盐和白胡椒粉，再加入切碎的香葱，搅拌均匀至面糊起胶。
4. 锅中倒入适量的油，将油加热至五成热。将面糊勺入平底锅，压平成饼状。
5. 小火慢煎，煎至两面金黄即可。
6. 取出饼子，沥干多余的油分后即可。
这样，一款健脾养胃的山药玉米饼或者玉米山药饼就做好了。这种食物具有润燥作用，同时山药和玉米都具有补虚健脾的功效，对于秋季防燥非常有效。
