牛樟芝的功效与作用 牛樟芝的功效与作用以及服用时间

至于服用时间，一般建议在早晨空腹时或睡前服用，因为牛樟芝具有提高人体免疫力的作用，早上空腹服用可更好地吸收有效成分，睡前服用则可帮助改善睡眠质量。

牛樟芝（scientific name: Ganoderma formosanum）又称牛樟菇、台湾灵芝，是一种珍贵的中草药。牛樟芝具有多种功效与作用，包括：

1. 免疫调节：牛樟芝具有提高人体免疫力、增强抵抗力的作用，可帮助抵御各种疾病。

2. 抗氧化：牛樟芝富含多种抗氧化物质，能有效清除体内自由基，延缓细胞老化，预防慢性疾病。

3. 抗肿瘤：牛樟芝中含有多种抗肿瘤活性物质，具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的作用。

4. 降血压和降血脂：牛樟芝中的活性成分可帮助调节血压和血脂，预防心血管疾病。

5. 抗炎和抗过敏：牛樟芝具有抗炎和抗过敏的功效，能缓解炎症和过敏反应。

至于服用时间，一般建议在早晨空腹时或睡前服用，因为牛樟芝具有提高人体免疫力的作用，早上空腹服用可更好地吸收有效成分，睡前服用则可帮助改善睡眠质量。具体的服用时间还可以根据个人情况和医生建议进行调整。