6.皮肤保养：岩兰草精油具有抗氧化和抗菌特性，可用于痤疮、湿疹和其他皮肤状况的治疗和缓解。
岩兰草精油是由岩兰草（Lavandula angustifolia）提取的芳香物质。它具有许多益处和用途，以下是岩兰草精油的功效与作用：
1. 放松和舒缓：岩兰草精油有助于缓解焦虑、压力和紧张情绪，促进身心放松和平静。
2. 改善睡眠质量：与放松相关，岩兰草精油可帮助缓解失眠和改善睡眠质量。
3. 缓解疼痛：岩兰草精油具有镇痛和抗炎特性，可用于缓解肌肉疼痛、关节炎和头痛等。
4. 促进伤口愈合：由于其抗菌和消炎特性，岩兰草精油可帮助伤口愈合，减少感染的风险。
5. 提升免疫系统：岩兰草精油激活免疫系统，增强身体对病毒和细菌的抵抗能力。
6. 皮肤保养：岩兰草精油具有抗氧化和抗菌特性，可用于痤疮、湿疹和其他皮肤状况的治疗和缓解。
7. 清洁空气：岩兰草精油具有杀菌特性，可用于净化空气，清除细菌和病毒。
如何使用岩兰草精油：
1. 气味疗法：将几滴岩兰草精油滴在香薰灯或加湿器上，放置在室内以享受其香气和益处。
2. 调制按摩油：将几滴岩兰草精油加入植物油（例如橄榄油或甜杏仁油）中，用于按摩肌肉或放松。
3. 浴盐：将几滴岩兰草精油混合在盐中，加入热水浸泡，享受放松和舒缓的浴缸。
4. 让枕头散发香气：将几滴岩兰草精油滴在枕头上，有助于改善睡眠质量。
请注意，使用精油时应遵循正确的稀释比例和安全使用方法，咨询专业人士或参考产品说明。对于孕妇、儿童、湿疹或敏感肌肤人群，使用前最好咨询医生建议。
