车厘子每天吃合适的量因个人而异。一般来说,成年人每天食用约1杯新鲜车厘子是适宜的。而对于儿童、老年人、孕妇或体质较弱的人来说,建议减少食用量。氰化物只有在大量摄入时才会对人体产生毒性,而正常饮食下的车厘子摄入量并不会导致中毒。然而,如果你有任何严重过敏、肝病或其他健康问题,最好咨询医生建议,以确定适合你的摄入量。此外,购买新鲜车厘子时,确保选择质量良好、无损伤和腐烂的果实,以确保安全食用。
车厘子每天吃合适的量因个人而异。一般来说,成年人每天食用约1杯(约150克)新鲜车厘子是适宜的。而对于儿童、老年人、孕妇或体质较弱的人来说,建议减少食用量。
车厘子中含有少量的氰化物,但在正常的食用量下是安全的。氰化物只有在大量摄入时才会对人体产生毒性,而正常饮食下的车厘子摄入量并不会导致中毒。然而,如果你有任何严重过敏、肝病或其他健康问题,最好咨询医生建议,以确定适合你的摄入量。此外,购买新鲜车厘子时,确保选择质量良好、无损伤和腐烂的果实,以确保安全食用。