蒸苹果水是一种简单又美味的健康饮品。下面是制作蒸苹果水的步骤:材料:-苹果2个-水适量-冰糖适量步骤:1.将苹果清洗干净,去皮去核,切成小块。
蒸苹果水是一种简单又美味的健康饮品。下面是制作蒸苹果水的步骤:
材料:
- 苹果 2个
- 水 适量
- 冰糖 适量(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 将苹果清洗干净,去皮去核,切成小块。
2. 在蒸锅中加入适量的水,将切好的苹果块放入蒸锅的蒸屉上。
3. 盖上锅盖,开大火蒸15-20分钟,直到苹果变得非常柔软。
4. 把蒸熟的苹果块取出,放入搅拌机中。
5. 加入一些蒸苹果时蒸发的水,这样可以保留苹果的营养。
6. 搅拌均匀,直到成为苹果泥状。
7. 将苹果泥倒入容器中,加入适量的冰糖,根据个人口味可以增加或减少。
8. 搅拌均匀,让冰糖融化在苹果泥中。
9. 将苹果泥倒入杯中,加入适量的冷开水。
10. 搅拌均匀,让苹果泥与水充分混合。
11. 可以根据个人喜好添加少许冰块。
这样,一杯口感浓郁并且健康美味的蒸苹果水就做好了。您可以根据自己的口味调整甜度和温度。