金桔是一种常见的水果，其功效与作用包括：1.富含维生素C和抗氧化物质：金桔含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助增强免疫系统，促进抗氧化作用，抵抗自由基的损害，减缓衰老。需要注意的是，因为金桔是酸性水果，某些人可能对其过敏或对胃黏膜刺激敏感。
金桔是一种常见的水果，其功效与作用包括：
1. 富含维生素C和抗氧化物质：金桔含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助增强免疫系统，促进抗氧化作用，抵抗自由基的损害，减缓衰老。
2. 提供营养：金桔富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B、维生素E、钾、钙和纤维等，有助于维持身体健康和正常的身体功能。
3. 改善消化：金桔含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。
4. 改善口腔健康：金桔含有天然果酸，可以刺激唾液分泌，促进口腔清洁，预防口腔疾病，如口臭和牙龈问题。
5. 利尿和解毒：金桔具有利尿作用，可以帮助排除体内废物和毒素，保持身体内部的清洁和平衡。
泡水喝的功效包括：
1. 补充水分：将金桔泡水喝可以补充身体所需的水分，帮助保持身体的水分平衡，预防脱水。
2. 促进新陈代谢：金桔所含的维生素和矿物质可以促进新陈代谢，帮助身体更有效地转化食物为能量。
3. 提高免疫力：金桔泡水喝可以增加维生素C和其他抗氧化物质的摄入，有助于提高免疫力，抵抗疾病。
4. 改善消化：金桔泡水喝可以起到促进肠胃蠕动和缓解便秘的作用，有助于改善消化系统功能。
5. 清洁口腔：金桔泡水喝可以帮助清洁口腔，预防口臭和口腔疾病。
需要注意的是，因为金桔是酸性水果，某些人可能对其过敏或对胃黏膜刺激敏感。在饮用之前，最好咨询医生或保持适量饮用。
