综上所述，适量饮用普洱茶对人体是有好处的，但是使用时需要注意量的控制，并根据个人体质和健康状况来决定是否适合饮用。
常喝普洱茶对人体有以下的好处和坏处：
好处：
1. 促进消化：普洱茶含有特殊的微生物和酶，能够帮助消化和吸收食物，缓解胃肠不适。
2. 降低胆固醇：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平，对心血管健康有益。
3. 减少脂肪积累：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抑制脂肪合成和促进脂肪氧化的效果，有助于减少脂肪积累。
4. 保护肝脏：普洱茶中的茶多酚能够减轻肝脏损伤，抑制肝脏纤维化，有助于保护肝功能。
5. 提供抗氧化和抗炎作用：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有强力的抗氧化和抗炎作用，有助于预防炎症和慢性疾病。
坏处：
1. 咖啡因：普洱茶中含有咖啡因，过量饮用可能导致失眠、心悸、头痛等副作用。
2. 铜离子：普洱茶中的铜离子含量较高，长期大量饮用可能对身体造成一定的负担，对肝脏功能有一定影响。
3. 消化不良：某些人可能对普洱茶中的微生物或酶过敏，导致消化不良或不适。
4. 数量控制：虽然普洱茶有益于健康，但饮用时仍需要适量，过量饮用可能对身体健康产生负面影响。
综上所述，适量饮用普洱茶对人体是有好处的，但是使用时需要注意量的控制，并根据个人体质和健康状况来决定是否适合饮用。
