香榧子是一种常见的坚果类食品，具有很多功效和作用。至于香榧子的价格，具体会因地区、品质、销售渠道等因素而有所差异。一般来说，香榧子的价格比较高，因为它们生长比较缓慢，采摘及加工工序也较为繁琐，同时市场需求也有一定影响。
香榧子是一种常见的坚果类食品，具有很多功效和作用。下面是一些香榧子的主要功效与作用：
1. 丰富的营养成分：香榧子含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素B、维生素E、锌、钙、镁等营养成分，有助于满足身体的营养需求。
2. 抗氧化作用：香榧子含有丰富的抗氧化物质，可以保护身体免受自由基的损害，减缓衰老过程，预防慢性疾病。
3. 促进消化：香榧子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，并有助于维持肠道健康。
4. 保护心脏健康：香榧子中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 改善免疫力：香榧子中的锌和维生素B等营养物质可以增强免疫系统功能，提高身体的抵抗力。
6. 提供能量：香榧子富含蛋白质和健康脂肪，是一种高能量的食物，适合作为运动前后的能量补充食物。
7. 控制体重：香榧子的纤维含量高，可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，有助于控制体重。
至于香榧子的价格，具体会因地区、品质、销售渠道等因素而有所差异。一般来说，香榧子的价格比较高，因为它们生长比较缓慢，采摘及加工工序也较为繁琐，同时市场需求也有一定影响。
