总之，橘核具有改善消化、解热镇痛、抗氧化、缓解焦虑、促进利尿、镇静咳嗽以及抗菌消炎的功效与作用。在使用橘核时，建议根据个人情况和疾病类型进行选择与使用。
橘核具有以下功效与作用：
1. 改善消化：橘核富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加排便频率，预防便秘，改善消化系统功能。
2. 解热镇痛：橘核中含有挥发油，具有一定的解热和镇痛作用，可用于治疗感冒、咳嗽、发热等。
3. 抗氧化：橘核中富含抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，能够清除自由基，减少氧化应激，提高机体抗氧化能力，有助于延缓皮肤衰老，保护心血管健康。
4. 缓解焦虑：橘核具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等情绪问题，有助于改善睡眠质量。
5. 促进利尿：橘核具有促进利尿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和毒素，减轻水肿症状。
6. 镇静咳嗽：橘核中的挥发油具有镇静咳嗽的效果，可用于缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
7. 抗菌消炎：橘核中的某些成分具有抗菌和消炎作用，可以用于口腔溃疡、皮肤溃烂等问题的治疗。
总之，橘核具有改善消化、解热镇痛、抗氧化、缓解焦虑、促进利尿、镇静咳嗽以及抗菌消炎的功效与作用。在使用橘核时，建议根据个人情况和疾病类型进行选择与使用。
