生地益母草粥（益母草粳米粥）

生地益母草粥是一种中药食谱，用益母草和粳米制成。粳米则是主要的食材，能够提供营养和增加饱腹感。制作益母草粥的步骤如下：材料：-益母草30克-粳米100克-水适量步骤：1.将益母草用清水洗净备用。注意，用于妇科疾病治疗时，需咨询医生的建议，并按照医嘱使用。

生地益母草粥（益母草粳米粥）是一种中药食谱，用益母草和粳米制成。益母草具有滋补气血、调理女性生理功能的功效，因此被广泛应用于妇科疾病的治疗。粳米则是主要的食材，能够提供营养和增加饱腹感。

制作益母草粥的步骤如下：

材料：

- 益母草30克

- 粳米100克

- 水适量

步骤：

1. 将益母草用清水洗净备用。

2. 粳米放入清水中浸泡30分钟，然后过筛沥干水分。

3. 取一锅清水，加入浸泡好的粳米煮开。

4. 煮沸后，将益母草放入开水中煮沸。

5. 煮5分钟后转小火慢炖30分钟至粳米煮熟。

6. 最后根据个人口味可加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

这样制作出来的粥具有甘甜的味道，可食用于早餐或作为点心。注意，用于妇科疾病治疗时，需咨询医生的建议，并按照医嘱使用。