金盏菊花茶是由金盏菊花泡制而成的饮品，具有一定的功效与作用。禁忌：1.孕妇和哺乳期妇女：金盏菊花茶具有调节内分泌的作用，可能对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇和哺乳期妇女应慎用。
金盏菊花茶是由金盏菊花泡制而成的饮品，具有一定的功效与作用。以下是金盏菊花茶的一些主要功效与作用：
1. 缓解眼疲劳：金盏菊花茶含有一种名为"菊花黄"的物质，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩。
2. 改善睡眠质量：金盏菊花茶具有镇静安神的作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
3. 抗氧化：金盏菊花中富含多种维生素C和抗氧化物质，可以对抗自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。
4. 降血压、抗炎：金盏菊花中的花青素具有降血压和抗炎作用，有助于保护心脑血管健康。
5. 清热解毒：金盏菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，并缓解口腔炎症和溃疡。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：金盏菊花茶具有调节内分泌的作用，可能对胎儿或婴儿产生不良影响，孕妇和哺乳期妇女应慎用。
2. 脾胃虚寒者：金盏菊花具有寒凉性质，脾胃虚寒者容易引发腹泻、腹痛等不适症状，不宜饮用。
3. 过敏体质者：个别人群对金盏菊花可能存在过敏反应，如出现皮肤发红、痒等症状应停止饮用。
4. 饮用量控制：虽然金盏菊花有许多好处，但过量饮用也可能引发头晕、恶心等不适症状，每次饮用不宜过量。
