青菜肉末二米粥 青菜肉末二米粥的做法

煮熟的青菜肉末二米粥可以作为一顿美味健康的早餐、午餐或晚餐，提供丰富的营养和能量。根据个人口味的需要，可以加入一些调味料如葱花、香菜等增加口感和香味。

青菜肉末二米粥的做法如下：

材料：

- 二米粥适量

- 鸡肉或猪肉末 100克

- 青菜适量（如菠菜、生菜等）

- 姜蒜适量，切末

- 盐适量

- 酱油适量

- 胡椒粉适量

- 植物油适量

步骤：

1. 把二米洗净，加入适量的水，用大火煮沸，然后转小火煮至米粥熟软糯。

2. 在煮粥的过程中，热锅热油，加入姜蒜末炒香。

3. 加入鸡肉或猪肉末，翻炒至变色。

4. 加入青菜翻炒均匀。

5. 在翻炒的过程中，可以根据个人口味加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味。

6. 炒至青菜变熟后，将炒好的肉末青菜倒入煮好的二米粥中，再煮一会儿，让味道充分融合即可。

煮熟的青菜肉末二米粥可以作为一顿美味健康的早餐、午餐或晚餐，提供丰富的营养和能量。根据个人口味的需要，可以加入一些调味料如葱花、香菜等增加口感和香味。