豌豆粉对身体的危害 豌豆粉对身体的危害是什么

豌豆粉在正常食用量下一般是安全的，但过量摄入可能会导致以下危害：1.消化问题：豌豆粉中的纤维含量较高，摄入过多可能导致胃肠道不适、腹胀、腹泻等消化问题。值得一提的是，以上的危害主要是在摄入过量或者对豌豆粉过敏的情况下才会出现。如果按照适量食用，大多数人是可以安全地享用豌豆粉的。

豌豆粉在正常食用量下一般是安全的，但过量摄入可能会导致以下危害：

1. 消化问题：豌豆粉中的纤维含量较高，摄入过多可能导致胃肠道不适、腹胀、腹泻等消化问题。

2. 甲状腺问题：豌豆粉中含有甲状腺抑制物质，过量摄入可能会干扰甲状腺功能，引起甲状腺问题。

3. 抗营养物质：豌豆粉中含有某些抗营养物质（如植酸、胰蛋白酶抑制剂等），长期摄入可能影响营养吸收，并导致营养不良。

4. 过敏反应：个别人可能对豌豆粉中的蛋白质过敏，摄入后可能出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

值得一提的是，以上的危害主要是在摄入过量或者对豌豆粉过敏的情况下才会出现。如果按照适量食用，大多数人是可以安全地享用豌豆粉的。然而，如果你对豌豆粉有疑虑或担忧，最好向医生或营养师咨询。