五谷杂粮粥的做法是什么（五谷杂粮粥有几种做法）

可以根据喜好加入莲子、薏米、大麦等其他杂粮，或者加入水果、蜂蜜等调味品进行调整。五谷杂粮粥的做法因人而异，可以根据个人喜好和需求进行创新。

五谷杂粮粥的做法有很多种，以下是其中一种常见的做法：

材料：

- 糙米80克

- 红豆20克

- 小米20克

- 黑米20克

- 绿豆20克

- 黄豆20克

- 花生20克

- 枸杞10克

- 红枣5颗

做法：

1. 将糙米、红豆、小米、黑米、绿豆、黄豆、花生、枸杞洗净，用冷水浸泡30分钟。

2. 将浸泡后的杂粮用适量的水放入煮锅中，用大火煮沸后转小火继续煮熬。

3. 熬煮过程中，不停地搅拌，以防止粥底粘锅。

4. 熬煮至粥变得浓稠，杂粮煮熟烂即可。

5. 最后加入红枣，继续搅拌煮一两分钟，直至红枣变软烂。

6. 关火，让粥静置片刻即可享用。

除了以上的做法之外，还可以根据个人口味和材料的选择进行改变。可以根据喜好加入莲子、薏米、大麦等其他杂粮，或者加入水果、蜂蜜等调味品进行调整。五谷杂粮粥的做法因人而异，可以根据个人喜好和需求进行创新。