羊髓的功效与作用：1.提高免疫力：羊髓富含蛋白质、维生素和微量元素，能够促进机体免疫功能的增强，增加抵抗力。
羊髓的功效与作用：
1.提高免疫力：羊髓富含蛋白质、维生素和微量元素，能够促进机体免疫功能的增强，增加抵抗力。
2.滋养精血：羊髓中含有丰富的铁、蛋白质和维生素B族，能够调养气血，改善贫血和乏力症状。
3.促进骨骼健康：羊髓富含钙、磷和胶原蛋白等物质，对骨骼生长和骨密度的形成有明显作用，可预防骨质疏松症和骨关节炎。
4.助于神经系统发育：羊髓中的脂肪酸对大脑神经系统发育起重要作用，可提高智力和注意力。
羊骨髓的功效与作用：
1.滋阴补肾：羊骨髓有润肺、滋阴的作用，适用于肺燥、干咳、痰少等症状；同时，对于肾阴亏损引起的腰酸、眩晕、耳鸣等症状也有一定的改善作用。
2.增强体力：羊骨髓中含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有滋养肌肉和增强体力的作用，适合需要提高体力和体质的人群食用。
3.补血养血：羊骨髓中富含的铁元素，对于贫血和血虚引起的疲劳、面色苍白等症状有一定的改善作用。
4.促进骨骼发育：羊骨髓中的钙、磷等矿物质对骨骼发育和保持骨密度起着重要作用，适合儿童、孕妇、老年人等需要骨骼健康的人群食用。
