4.煮粥时要小火慢慢熬煮,以充分释放黑芝麻和杏仁的香味,并使粥更加浓稠。
黑芝麻杏仁粥是一款营养丰富的养生粥品,下面是制作黑芝麻杏仁粥的做法及窍门:
材料:
- 生黑芝麻:适量
- 杏仁:适量
- 糯米:适量
- 水:适量
- 冰糖:适量
做法:
1. 将黑芝麻和杏仁分别用清水清洗后,放入热水中浸泡30分钟至1小时,使其松软。
2. 将泡软的黑芝麻和杏仁放入热水中煮沸,熄火后捞出备用。
3. 将糯米洗净后,加入适量清水中浸泡30分钟至1小时。
4. 将糯米和黑芝麻、杏仁一同倒入煮锅中,加入适量清水。
5. 火大煮沸后转小火慢慢熬煮,期间需经常搅拌,防止糊底。
6. 煮至糯米完全熟软并汤汁浓稠时,加入适量冰糖搅拌均匀。
7. 继续煮沸几分钟,糖溶化后即可熄火。
8. 将煮好的黑芝麻杏仁粥盛入碗中即可食用。
窍门:
1. 浸泡黑芝麻和杏仁的时间越长,煮粥时越容易熟软。
2. 煮糯米时需搅拌均匀,防止粥底粘锅。
3. 可根据个人口味添加适量冰糖,如有需要也可加入其他调味品如红枣、桂圆等增加风味。
4. 煮粥时要小火慢慢熬煮,以充分释放黑芝麻和杏仁的香味,并使粥更加浓稠。