需要注意的是，由于碧螺春中含有咖啡因，因此儿童、孕妇、哺乳期妇女和对咖啡因过敏的人群应谨慎饮用。
碧螺春是一种有益健康的中国绿茶，具有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：碧螺春中的咖啡因可以起到提神醒脑的作用，有助于增强注意力和思维能力。
2. 抗氧化：碧螺春富含多种抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以帮助身体排除自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。
3. 改善消化：碧螺春中的茶多酚能够促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
4. 减肥瘦身：碧螺春具有促进代谢和脂肪氧化的作用，可以帮助减少体脂肪的积累，对减肥和瘦身有一定的辅助作用。
5. 降低血糖和血脂：碧螺春可提高胰岛素敏感性，促进血糖代谢，降低血糖水平。同时，它还能够降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，对预防心脑血管疾病有帮助。
适宜喝碧螺春的人群包括：
1. 需要改善注意力和思维能力的人群，如学生、工作繁忙的白领、需要长时间集中精力的人群等。
2. 希望消化更好、减轻胃部不适的人群。
3. 需要控制体重和改善新陈代谢的人群，如想要减肥的人群。
4. 患有高血糖、高血脂等疾病的人群，需要调节血糖和血脂的人群。
需要注意的是，由于碧螺春中含有咖啡因，因此儿童、孕妇、哺乳期妇女和对咖啡因过敏的人群应谨慎饮用。此外，每个人对茶叶的反应和耐受性可能有所不同，可以根据个人情况调整饮用量。
