芒果吃了有什么坏处（芒果吃了有什么害处）

这种过敏通常是由芒果中的麦角散和亚硫酸盐引起的。需要注意的是，这些坏处并不适用于所有人群，对于大多数人来说，芒果是健康的水果之一，适量食用对身体有益。但如果您有以上相关问题或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。

芒果是一种美味又营养丰富的水果，但如果过量食用或者个人体质敏感，可能会有以下一些坏处：

1. 过量摄入糖分：芒果含有相对较高的自然糖分，过量食用可能导致血糖升高，特别是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。

2. 引起过敏反应：少数人对芒果可能存在过敏反应，包括皮肤发红、瘙痒、肿胀等症状。这种过敏通常是由芒果中的麦角散和亚硫酸盐引起的。

3. 导致消化不良：芒果中含有一种叫做木质素的物质，对于消化系统敏感的人群，摄入过多的木质素可能导致胃肠道不适，例如腹胀、腹泻等。

4. 高纤维摄入过多：芒果是一种高纤维食物，在食用过多时可能导致胃肠道不适，特别是对于胃肠道敏感或患有胃溃疡的人来说。

需要注意的是，这些坏处并不适用于所有人群，对于大多数人来说，芒果是健康的水果之一，适量食用对身体有益。但如果您有以上相关问题或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。