红绿咸骨粥是一道传统的中国菜品,以咸骨和蔬菜为主要材料制成,口味鲜美,营养丰富。煮约5分钟后,捞出骨头,切成小块备用。
红绿咸骨粥是一道传统的中国菜品,以咸骨和蔬菜为主要材料制成,口味鲜美,营养丰富。下面是制作红绿咸骨粥的材料和做法步骤:
材料:
- 咸骨:500克
- 米:200克
- 胡萝卜:1根
- 苦瓜:1个
- 豆芽:适量
- 葱姜蒜:适量
- 食盐:适量
- 鸡精:适量
- 胡椒粉:适量
- 香菜:适量
做法步骤:
1. 将咸骨洗净,放入锅中加水煮开,并去除浮沫。煮约5分钟后,捞出骨头,切成小块备用。
2. 将米洗净后泡水15分钟,再沥干备用。
3. 胡萝卜切成小丁,苦瓜切片,豆芽洗净备用。
4. 锅中加适量水,放入米,煮开后转小火煮成粥状。
5. 在煮粥的同时,烧热另一个锅,倒入适量油,加入葱姜蒜炒香。
6. 加入切好的咸骨翻炒片刻,再放入胡萝卜丁、苦瓜片和豆芽,炒匀。
7. 将炒好的咸骨和蔬菜倒入煮好的粥中,继续煮10分钟,直到粥的口感变稠。
8. 加入适量的食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
9. 装盘时撒上适量的香菜点缀即可享用。
温馨提示:根据个人口味,还可以适量加入蘑菇、洋葱等蔬菜增加口感和营养。