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红绿咸骨粥的材料和做法步骤 咸骨粥菜单

时间:2023-08-26 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 植物知识

红绿咸骨粥是一道传统的中国菜品,以咸骨和蔬菜为主要材料制成,口味鲜美,营养丰富。煮约5分钟后,捞出骨头,切成小块备用。

红绿咸骨粥是一道传统的中国菜品,以咸骨和蔬菜为主要材料制成,口味鲜美,营养丰富。下面是制作红绿咸骨粥的材料和做法步骤:

材料:

- 咸骨:500克

- 米:200克

- 胡萝卜:1根

- 苦瓜:1个

- 豆芽:适量

- 葱姜蒜:适量

- 食盐:适量

- 鸡精:适量

- 胡椒粉:适量

- 香菜:适量

做法步骤:

1. 将咸骨洗净,放入锅中加水煮开,并去除浮沫。煮约5分钟后,捞出骨头,切成小块备用。

2. 将米洗净后泡水15分钟,再沥干备用。

3. 胡萝卜切成小丁,苦瓜切片,豆芽洗净备用。

4. 锅中加适量水,放入米,煮开后转小火煮成粥状。

5. 在煮粥的同时,烧热另一个锅,倒入适量油,加入葱姜蒜炒香。

6. 加入切好的咸骨翻炒片刻,再放入胡萝卜丁、苦瓜片和豆芽,炒匀。

7. 将炒好的咸骨和蔬菜倒入煮好的粥中,继续煮10分钟,直到粥的口感变稠。

8. 加入适量的食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。

9. 装盘时撒上适量的香菜点缀即可享用。

温馨提示:根据个人口味,还可以适量加入蘑菇、洋葱等蔬菜增加口感和营养。