副作用主要与过量摄入有关，包括：1.消化不良：过量摄入葡萄籽可能引起胃部不适、恶心和腹泻等消化问题。
葡萄籽的功效与作用包括：
1. 抗氧化作用：葡萄籽富含多酚类化合物，如原花青素和儿茶素等，能够中和自由基，减少氧化损伤，保护身体细胞免受损害。
2. 保护血管健康：葡萄籽具有扩展血管和增强血管弹性的作用，有助于改善血液循环，降低血压，并提供心脏健康的保护。
3. 增强免疫力：葡萄籽中的多酚类化合物能够刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，减少感染的风险。
4. 改善皮肤健康：葡萄籽中的抗氧化物质有助于保护皮肤免受紫外线辐射、空气污染和其他环境因素的损害，延缓皮肤衰老和维持皮肤弹性。
5. 抗炎作用：葡萄籽中的抗氧化物质具有抗炎作用，可以对抗炎症和炎症引起的痛苦。
6. 改善视力：葡萄籽中的抗氧化物质可以保护眼睛免受自由基的损伤，减缓视力衰退的速度，并改善夜视能力。
副作用主要与过量摄入有关，包括：
1. 消化不良：过量摄入葡萄籽可能引起胃部不适、恶心和腹泻等消化问题。
2. 过敏反应：个别人群可能对葡萄籽中的成分过敏，出现皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等过敏症状。
3. 凝血问题：葡萄籽有一定的抗凝血作用，与凝血药物（如阿司匹林）同时使用可能增加出血风险。
4. 药物相互作用：某些药物，如抗凝血药、抗高血压药和某些抗抑郁药物等，与葡萄籽同时使用可能产生相互作用，影响药物的疗效。
重要提示：以上内容仅供参考，不应作为个体用药的依据，请在使用葡萄籽或任何其他保健品之前，务必咨询医生或专业保健人员的建议。
