吃猕猴桃的坏处包括：1.过敏反应：有些人对猕猴桃过敏，可能出现口腔瘙痒、呼吸困难等过敏症状。需要注意的是，以上的好处、坏处和禁忌仅作为一般性信息，并不能适用于所有人，如果有任何健康问题或者对猕猴桃过敏的疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
吃猕猴桃的好处包括：
1. 丰富的维生素C：猕猴桃是维生素C含量极高的水果，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、帮助排毒等。
2. 增强消化功能：猕猴桃中的酵素能够帮助消化食物，促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 提供丰富的纤维和水分：猕猴桃中富含纤维素和水分，有助于促进消化系统的正常运作，并且有助于保持良好的肠道健康。
4. 抗氧化作用：猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的生成、减少氧化损伤，有助于延缓衰老过程和预防慢性疾病。
5. 维生素K和维生素E的来源：猕猴桃中含有丰富的维生素K和维生素E，对于血液凝结、血管健康和细胞膜保护都有益处。
吃猕猴桃的坏处包括：
1. 过敏反应：有些人对猕猴桃过敏，可能出现口腔瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
2. 口腔刺激：由于猕猴桃的酸性，可能在口腔粘膜上产生刺激感，容易引起口腔溃疡或者口舌炎等问题。
3. 胃肠不适：在一些情况下，食用过多猕猴桃可能引起胃肠不适、腹泻或者腹胀等症状。
吃猕猴桃的禁忌包括：
1. 胃病患者：对于患有胃酸过多、胃溃疡等胃病的人来说，猕猴桃的酸性可能刺激胃黏膜，引发不适。
2. 肾功能不全者：猕猴桃中的某些成分会对肾脏产生负担，因此患有肾功能不全的人应该避免食用过多。
3. 药物相互作用：猕猴桃中的某些成分可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收或代谢，因此需要特别注意。
需要注意的是，以上的好处、坏处和禁忌仅作为一般性信息，并不能适用于所有人，如果有任何健康问题或者对猕猴桃过敏的疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
