土蜂蜜泡水喝的禁忌：1.糖尿病患者：由于土蜂蜜富含糖分，糖尿病患者要限制糖的摄入，应该避免过量食用土蜂蜜。
土蜂蜜泡水喝的功效与作用:
1. 改善消化系统：土蜂蜜含有丰富的酶和益生菌，可以刺激胃液分泌，促进消化。
2. 提高免疫力：土蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和抗病毒成分，可以增强免疫系统的功能，促使身体抵抗病毒和细菌侵袭。
3. 清除体内毒素：土蜂蜜具有排毒作用，可以促进体内废物和毒素的排出。
4. 缓解咳嗽和喉咙痛：土蜂蜜具有抗炎和镇静作用，能够缓解咳嗽和喉咙痛的症状。
5. 促进睡眠：土蜂蜜含有天然的镇静剂，可帮助缓解焦虑和压力，促进睡眠。
6. 补充能量：土蜂蜜富含糖分，可以提供快速的能量补给，增强体力和精力。
土蜂蜜泡水喝的禁忌：
1.糖尿病患者：由于土蜂蜜富含糖分，糖尿病患者要限制糖的摄入，应该避免过量食用土蜂蜜。
2.婴儿：土蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子，婴儿的免疫系统还不够发达，容易感染肉毒杆菌，因此不建议给婴儿食用土蜂蜜。
3.过敏体质：对蜂蜜过敏的人不宜食用土蜂蜜，可能引起过敏反应。
4.慢性胃炎和溃疡患者：土蜂蜜可能刺激胃酸分泌，加重胃炎和溃疡等胃部问题的症状，因此不适宜食用。
5.孕妇和哺乳期妇女：土蜂蜜中可能含有细菌或寄生虫，孕妇和哺乳期妇女要注意食用卫生，避免不必要的风险。
