吃薏仁米红豆汤的功效和作用包括：1.利水消肿：薏仁具有利尿作用，能够帮助排除体内多余水分，减轻水肿情况。吃薏仁米红豆汤的禁忌包括：个别体质过敏者不适宜食用薏仁，如有过敏症状出现应立即停止食用。此外，糖尿病患者应避免过量食用红豆，以免影响血糖的控制。同时，薏仁在大量食用或营养过剩的情况下，也可能导致腹泻或引起肠胃不适，因此应适量食用。
吃薏仁米红豆汤的功效和作用包括：
1. 利水消肿：薏仁具有利尿作用，能够帮助排除体内多余水分，减轻水肿情况。
2. 改善消化功能：薏仁含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
3. 清热解毒：红豆含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以清热解毒，对于热病、口干舌燥等症状有一定改善作用。
4. 养肤美容：薏仁中富含多种营养成分，有助于美白肌肤、抑制黑色素沉着、改善皮肤问题。
吃薏仁米红豆汤的禁忌包括：个别体质过敏者不适宜食用薏仁，如有过敏症状出现应立即停止食用。此外，糖尿病患者应避免过量食用红豆，以免影响血糖的控制。同时，薏仁在大量食用或营养过剩的情况下，也可能导致腹泻或引起肠胃不适，因此应适量食用。对于孕妇、哺乳期妇女或有特殊健康情况的人群，建议在咨询医生或营养师后食用。
