3.抗氧化作用：布鲁诺猕猴桃富含维生素C和维生素E，这些抗氧化物质可以中和自由基，减少细胞氧化应激，有助于保护身体免受氧化损伤。
布鲁诺猕猴桃是一种富含维生素C、维生素E、维生素K、维生素B和多种矿物质的水果，具有以下功效与作用：
1. 强化免疫系统：布鲁诺猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强免疫系统的功能，提高抵抗力，并帮助预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：布鲁诺猕猴桃中的纤维和酶有助于促进肠胃的蠕动和消化，减轻便秘和其他消化问题。
3. 抗氧化作用：布鲁诺猕猴桃富含维生素C和维生素E，这些抗氧化物质可以中和自由基，减少细胞氧化应激，有助于保护身体免受氧化损伤。
4. 有益心血管健康：布鲁诺猕猴桃中的维生素C和纤维有助于降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 促进肌肤健康：维生素C有助于胶原蛋白的合成，布鲁诺猕猴桃对皮肤健康有益，可以增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现。
布鲁诺猕猴桃的禁忌一般较少，但部分人群可能应该限制食用，如：
1. 肾功能不全者：猕猴桃中的酸性物质可能加重肾功能不全的症状，请在医生的指导下适量食用。
2. 过敏体质：少数人可能对猕猴桃过敏，引发过敏症状如皮肤瘙痒、呼吸困难等，应避免食用。
3. 患有枸橼酸症或草酸结石者：布鲁诺猕猴桃中富含柠檬酸和草酸，可能加重这些疾病的症状，需谨慎食用或避免食用。
4. 胃病患者：猕猴桃的酸性可能刺激胃黏膜，加重胃酸过多或胃溃疡等胃部问题，请在医生的指导下食用。
