香莳萝，又称芳香草，是一种常用的香料和草药。
香莳萝，又称芳香草，是一种常用的香料和草药。它具有以下功效与作用：
1. 改善消化：香莳萝可以刺激胃液的分泌，促进消化，缓解胃部不适，如胃酸过多、胃胀等。
2. 缓解胃肠不适：香莳萝具有抗气胀和抗胃肠痉挛的作用，可以缓解胀气、腹痛和腹泻等不适症状。
3. 镇静安眠：香莳萝具有镇静和安抚神经的作用，可以缓解焦虑、紧张和失眠等症状。
4. 抗菌消炎：香莳萝富含抗氧化物质和抗菌成分，具有一定的抗菌和消炎作用，可以帮助预防感染和促进伤口愈合。
5. 抗氧化：香莳萝富含抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于保护细胞健康。
尽管香莳萝有许多益处，但也有一些禁忌需要注意：
1. 孕妇不宜食用：由于香莳萝可能刺激子宫收缩和导致流产，孕妇应避免食用。
2. 患有胃溃疡或胃酸过多的人应慎用：香莳萝可能刺激胃酸分泌，加重胃溃疡或胃酸过多的症状。
3. 对香莳萝过敏的人应避免使用：有些人可能对香莳萝过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等不良反应，应立即停止使用。
4. 高血压患者慎用：由于香莳萝可能导致血压升高，高血压患者应在医生指导下使用。
在使用草药或草本植物作为药物或食物补充剂之前，最好先咨询医生或中医师的建议，以确保安全和正确使用。
