紫薯山药粥的做法窍门 山药紫薯煮粥

紫薯山药粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。下面是制作紫薯山药粥的窍门和步骤：材料：-紫薯：适量-山药：适量-糯米：适量-水：适量-冰糖：适量步骤：1.将紫薯、山药洗净，削皮，切成小块备用。

紫薯山药粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。下面是制作紫薯山药粥的窍门和步骤：

材料：

- 紫薯：适量

- 山药：适量

- 糯米：适量

- 水：适量

- 冰糖：适量

步骤：

1. 将紫薯、山药洗净，削皮，切成小块备用。

2. 将糯米用清水浸泡半小时，然后用清水冲洗干净。

3. 将锅中加入足够的水，放入糯米煮沸后，转小火煮至糯米熟软。

4. 将切好的紫薯和山药倒入锅中，继续小火煮煮至材料变软糯。

5. 煮熟之后，用勺子搅拌均匀，以免粘锅。

6. 将冰糖放入粥中，继续搅拌至冰糖融化，可根据个人口味调整甜度。

7. 最后煮开即可。

提示：

1. 可以根据个人口味加入适量的红枣、莲子等配料，增加口感和营养价值。

2. 紫薯和山药都含有丰富的膳食纤维和维生素，对健康有益。