因此，在使用肉桂之前，特别是长期或大剂量使用时，应该咨询医生或中医师的建议，并严格按照剂量使用。
肉桂是一种常用的中药材，具有以下功效与作用：
1. 促进血液循环：肉桂含有挥发油和黄酮类物质，可以促进血液循环，增强血管弹性，改善微循环，对于高血压、动脉硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。
2. 抗菌消炎：肉桂中的挥发油成分具有抗菌、抗炎作用，对于感冒、咽喉炎、牙龈炎等有一定的缓解作用。
3. 降低血糖：肉桂中含有的肉桂醛和肉桂酸具有调节血糖的作用，可以提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖的利用，有助于控制血糖水平。
4. 改善消化：肉桂具有促进胃液分泌的作用，有助于消化食物，缓解胃胀、腹泻等症状。
5. 解痉止痛：肉桂具有活血化瘀、止痛的作用，对于痛经、关节炎、风湿性疼痛等有一定的缓解效果。
尽管肉桂具有多种功效，但长期过量或过敏使用可能会导致副作用，包括：
1. 高血压与出血：肉桂具有血管扩张作用，长期大量使用可能会导致血压升高，并增加出血风险。
2. 过敏反应：某些人体质对肉桂中的挥发油成分可能会产生过敏反应，包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
因此，在使用肉桂之前，特别是长期或大剂量使用时，应该咨询医生或中医师的建议，并严格按照剂量使用。
