猕猴桃什么时间段吃效果最好，附猕猴桃果脯的制作方法

这个过程中，糖水会逐渐渗透到猕猴桃片的内部，使其甜度更浓郁。

猕猴桃是一种非常营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素E、维生素K、纤维素和抗氧化剂等。猕猴桃的最佳食用时间是在早上或者下午的午餐时间。这是因为猕猴桃含有丰富的维生素C，并且具有提神醒脑的作用，可以帮助人们提高工作和学习的效率。

至于猕猴桃果脯的制作方法，可以按照以下步骤进行：

1. 准备材料：新鲜的猕猴桃、细砂糖和柠檬汁。

2. 将猕猴桃洗净，去皮，去籽，然后切成片状。

3. 在一个容器中加入适量的砂糖和柠檬汁，将糖溶解。

4. 将切好的猕猴桃片放入糖水中，确保糖水能够完全浸泡猕猴桃片。

5. 将容器盖上，放入冰箱中浸泡数小时或过夜。这个过程中，糖水会逐渐渗透到猕猴桃片的内部，使其甜度更浓郁。

6. 取出糖渍猕猴桃片，用纸巾拭干表面的水分。

7. 将糖渍猕猴桃片摆放在烤盘上，放入预热至150度的烤箱中。

8. 烘烤大约30-40分钟，直到猕猴桃片变干，变得有一定的硬度。

9. 取出烤盘，等待糖渍猕猴桃片完全冷却后，装入密封罐保存即可。

请注意，以上是一种简单的制作方法，您可以根据个人口味和喜好进行调整。