丝瓜络煮水的功效包括以下几个方面：1.帮助清热解毒：丝瓜络具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，对于感冒引起的发热、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
丝瓜络煮水的功效包括以下几个方面：
1. 帮助清热解毒：丝瓜络具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，对于感冒引起的发热、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。
2. 促进利水排毒：丝瓜络中含有丰富的纤维素和水溶性多糖，可以促进肠道蠕动，增加排尿次数，帮助排出体内的废物和毒素，对于便秘和体内湿热的问题有一定的改善作用。
3. 舒缓肠胃不适：丝瓜络中的黏液质可以对胃黏膜起到保护作用，有助于缓解胃肠道的炎症和溃疡，对于胃痛、消化不良、胃酸过多等症状有一定的缓解作用。
4. 防止血管硬化：丝瓜络中的黄酮类物质具有抗氧化和降血脂作用，可以减少血管壁的脂质沉积，防止血管硬化的发生，对于预防心血管疾病有一定的保护作用。
通草丝瓜络煮水主要是指将丝瓜络和通草一起煮水饮用，通草具有清热解毒、利尿通淋的功效，加上丝瓜络的清热解毒和利水排毒作用，两者结合可以更有效地促进身体的排毒和清热作用。同时，通草还可以缓解肝胆积热、消食化积，有助于改善胃肠道不适和湿热问题。丝瓜络和通草的结合是一种常见的中药搭配，并且也可以作为日常饮品来饮用。但对于具体的剂量和煮水方法，最好咨询中医师或药师进行指导。
