甘薯主要优良品种有:1.紫薯:有着深紫色的外皮和红色的肉质,富含花青素和维生素C等抗氧化物质。口感绵密,适合作为主食或烹饪成糕点、汤品等。口感烂软,适合煮、炖、烤等多种烹饪方式。
甘薯主要优良品种有:
1. 紫薯:有着深紫色的外皮和红色的肉质,富含花青素和维生素C等抗氧化物质。口感糯软,适合煮、蒸、炖等烹饪方式。
2. 黄薯:外皮呈黄色,肉质浅黄色,富含淀粉和营养成分。口感绵密,适合作为主食或烹饪成糕点、汤品等。
3. 白薯:外皮呈白色,肉质白而细腻,口感糯软,味道甜美。常用于制作糖薯、糖葫芦等甜品,也可煮、炸、炖等多种方式烹饪。
红薯主要优良品种有:
1. 紫薯红薯:外皮紫红色,肉质橙红色,富含花青素、营养成分和天然抗氧化剂。口感糯软,适合烹饪成糕点、蒸、煮等多种方式。
2. 红皮红薯:外皮呈红色,肉质也呈红色,富含维生素C、纤维和膳食纤维。口感松软,适合制作薯条、红薯饼、红薯面包等。
3. 土豆红薯:外皮暗红色,内部呈橙红色,富含维生素A、膳食纤维和矿物质。口感烂软,适合煮、炖、烤等多种烹饪方式。